Jalani Hidup Sehat

AKHIR-akhir ini Paris Hilton begitu bangga menunjukkan foto-fotonya di Instagram . Pasalnya, tubuhnya terlihat lebih langsing dari biasanya.

Foto yang diunggah itu memperlihatkan pinggangnya yang lebih kecil. Melalui Daily Mail , Paris mengaku bisa menurunkan badannya begitu cepat. Itu karena pola makan yang teratur dan sehat. Dia juga tidak lagi mengonsumsi minuman bersoda. “Saya berhenti minum soda sekitar setahun lalu, itu hanya menyusut bagian tengah tubuh saya,” kata Paris.

Sekarang Paris lebih memilih mengonsumsi air putih ketimbang minuman bersoda, meski dia mengaku bosan ketika harus minum air putih. “Saya dulu suka minuman bersoda karena saya menyukai rasa manis. Saya tidak pernah minum diet coke karena tidak suka cara rasanya,” ujarnya.

Bintang reality show Simple Life ini juga mengimbangi pola hidup sehatnya dengan giat minum jus sayuran, jus buah, dan salad dengan berbagai campuran untuk menambah protein. “Saya paling suka smoothie hijau. Rasanya enak dan membuatku merasa lebih energik,” ujarnya.

Sebetulnya gaya hidup sehat Paris ini sudah dimulai sejak pertengahan tahun lalu, tepatnya pada Juli 2014, saat dia mulai meninggalkan makan makanan cepat saji, seperti burger dan kentang goreng. Dia mengaku bisa menurunkan berat badannya hanya karena menjauhi drive thru atau layanan cepat pada restoran cepat saji. Padahal, sejak kecil Paris sangat menyukai semua makanan itu.

Pelantun tembang Stars Are Blind ini juga punya cara tepat untuk menurunkan berat badan. Selain mengatur makan, dia juga rajin berolahraga, seperti berselancar, naik sepeda, dan berenang.

Ananda nararya